Mindfulness, reducción de estrés basado en la atención plena

Participación en el programa “Mira Que Te Diga” con Encarni TorresLa Voz de Granada del 21 de Septiembre de 2015.

Al el programa de hoy nos acompaña Carmen Verdejo, psicóloga especializada en Psicología Clínica y Máster en «Psicología Clínica y de la Salud» por el Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada. Directora del Centro de Psicología Integral Carmen Verdejo, especialista en intervenciones basadas en mindfulness, e instructora del programa de reducción de estrés basado en la atención plena.
De su mano conocemos los programas que ofrece desde su nuevo Centro PRESENTIA, donde se enseña a las personas a reconocer e integrar la información que procede de su cuerpo, de su mente, de los demás y del contexto que les rodea, para poder responder de forma efectiva a los retos que la vida les plantee en cada momento.

Si quieres escuchar el programa completo, nuestra intervención en el minuto 1:47:14